Незавершенные задачи заставляют наш мозг думать о них чаще и в любой момент времени.
В современной психологии под понятием эффекта Зейгарник подразумевается весьма интересное явление. А исследование его началось с того дня, когда будущий психолог и основатель науки патопсихологии в СССР Блюма Вульфовна Зейгарник, которая впоследствии написала по нему свою дипломную работу, обедала в одном ресторане и наблюдала за работой официантов.
Она заметила, что обслуживающий персонал хорошо запоминал многочисленные блюда, которые посетители заказывали по меню. Но как только заказ оказывался на столе, официанты тут же о нем забывали. Это означало, что незавершенные заказы они помнили ровно до тех пор, пока не приносили их посетителям.
Эффект Зейгарник заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые. По сути, все незаконченные дела становятся для нас своего рода навязчивыми мыслями. Данный эффект весьма успешно применяется в современной рекламной индустрии, в СМИ, а так же при съемках сериалов. И если в этих случаях, данное явление часто является бесполезным, то эффект Зейгарник можно не менее успешно применить для повышения производительности труда на работе и в повседневной жизни.
Как объяснить его работу? Незавершенные задачи заставляют наш мозг думать о них чаще и в любой момент времени. Если дело выполнено, то возникает ощущение спокойствия. Если выполнять несколько задач в один период времени, тогда наш мозг не сможет полностью сконцентрироваться ни на одной из них. Ввиду этого наши мысли и будут постоянно возвращаться к незавершенным делам, заставляя мозг «волноваться».
Интересно, что этот эффект Зейгарник объясняет влюбленность в человека, который по каким-то причинам перестал присутствовать в жизни другого человека, либо эта любовь осталась неразделенной. Например, парень влюбился в девушку, но они расстались и она вышла замуж за другого. Бывшая пара больше никогда не встретится друг с другом. Но парень, скорее всего, будет ее помнить десятилетия спустя, потому что их любовь не привела к желаемому браку, и действие осталось незавершенным.
