Хотим мы этого или нет, признаем или нет, но сeксуальная энергия манит и удерживает мужчин. Не имеет значения, во что одета женщина и каков ее возраст, важно, чтобы она была наполнена манящей сeксуальной энергией. Мужчины -охотники и на подсознательном уровне это чувствуют и жаждут таких женщин. Будьте одной из них! В этом поможет интимная гимнастика.
Работать над своей сeксуальностью нужно всегда. А сейчас подробнее об интимной гимнастике.
Теперь секреты этих тайных упражнений раскрыты. Им может обучиться каждая женщина, благодаря чему привлечет успех сразу во множество сфер своей жизни. Удовольствие от секса возрастет в разы.
Тренировки интимных мышц приведут к тому, что объем вагины станет гораздо меньшим, а ее стенки — более упругими и чувствительными. За счет этого оргазм будет намного ярче и дольше обычного. Научившись управлять своими интимными мышцами, их можно будет сжимать и расслаблять в зависимости от действий партнера, обостряя его ощущения до предела. Несложно представить, что после такого секса мужчина будет мечтать о его повторении.
Женское здоровье окрепнет
Человек выздоравливает, «давая волю» своей сeксуальности.
Зигмунд Фрейд
Интимная гимнастика — лучшее средство против застойных явлений и отличная профилактика гинекологических заболеваний. За счет притока крови к органам малого таза, половым органам и нижнему отделу позвоночника удастся поднять иммунитет и снизить дискомфорт во время предменструального синдрома. Эффект молодильного яблочка — минус 10-15 лет.
Упражнения для интимных мышц оказывают омолаживающее действие на организм, наполняя его сексуальной энергией. А еще интимная гимнастика способствует избавлению от целлюлита и коррекции формы бедер, ягодиц и живота.
Раскрытие своего жизненного потенциала
Сeксуальная энергия «запускает» все наши ресурсы. Благодаря этому мы можем реализоваться полностью и во всех сферах, таких как любовь, сeкс, здоровье, финансы, духовный рост.
Бешеный успех у мужчин.
Женщина, наполненная сексуальной энергией, привлекает успех, она словно вся светится изнутри и может передать эту энергию мужчине, «зарядить» его. Он ощущает это на интуитивном уровне и летит к такой женщине, как мотылек на свет. Как мы уже говорили, активная выработка сексуальной энергии происходит в процессе тренировки интимных мышц.
Как выполнять интимную гимнастику?
Заниматься упражнениями для интимных мышц можно в любом месте: на работе, в машине, в маршрутке или магазине. Главное – не хмурьте лоб и брови во время занятия, чтобы не смущать окружающих. Идеальное же место для тренировок — у себя дома. Чтобы настроиться, включите приятную музыку, приглушите свет, заварите вкусный чай. Наденьте, наконец, свое самое красивое белье. Лягте на коврик. Вы должны находиться в расслабленном спокойном состоянии, дышать размеренно, думать только о хорошем.
Упражнения которые увеличат вашу сeксуальность
- Напрягайте и раслабляйте интимные мышцы в очень быстром темпе. Начинать лучше всего с 20 повторений.
- Как можно сильнее сожмите сфинктер влагалища и постарайтесь подтянуть его немного вверх. Делайте упражнение, считая про себя от одного до ста. Первое время выполнение упражнения будет даваться с трудом, но спустя несколько тренировок все обязательно получится.
- Согните ноги в коленях, руки положите чуть ниже живота. Со вдохом сожмите сфинктер влагалища и в течение минуты удерживайте его в таком состоянии. Далее 20 секунд отдохните и повторите снова.
- Лежа на коврике, представьте, что поднимаетесь в лифте. Итак, вам нужно начиная с первого этажа слегка сжимать вагинальный сфинктер и удерживать напряжение 5 секунд. Поднимаясь на этаж выше, вы усиливаете сжатие. И так поднимаемся до седьмого этажа. Затем спускаемся на лифте вниз — с каждым этажом вагинальную мышцу расслабляем с удержанием паузы в 5 секунд. После выполнения 2 минуты отдыхаем.
- Вспоминаем азбуку Морзе — три точки, три тире, три точки. В таком темпе со вдохом делаем три быстрых сокращения мышцы, далее три медленных, а потом снова три быстрых. Главное – не останавливаться на отдых и повторить до 20 раз.
- Лежа на коврике, правой рукой нащупайте на левой руке пульс. Так, в ритм с биением сердца сжимайте вагинальные мышцы по всей длине и старайтесь подтянуть вверх. После 60 повторений отдохните 30 секунд и выполните упражнение снова.
Нажимайте на кнопку и качайте полезные подарки!
