Раки должны научиться устанавливать лимиты на дела и заботы и избавиться от всего, что они не используют, что изжило себя.
Девам полезно будет научиться прощать всех – и себя, и других.
Скорпионам следует применять успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию.
Козероги должны избавиться от токсичных отношений и окружить себя позитивными людьми.
Овен 21.03-20.04
Вы полны страсти, динамичны и уверенны в себе. Однако Вы часто импульсивны и
склонны к агрессивным реакциям.
Как Вам найти баланс?
На работе старайтесь быть более эффективными и не переутомляйтесь чрезмерно.
Найдите для себя время, чтобы расслабиться: займитесь приготовлением пищи, чтением книг или работами на приусадебном участке.
Направьте свою энергию на занятия спортом, например, бегом.
Внедряйте ненасильственную коммуникационную стратегию, если Вы легко впадаете в гнев.
Телец 21.04-20.05
Вы — надежный, теплый и решительный человек, однако иногда Вы можете быть упрямым и раздражительным.
Как Вам найти баланс?
Подумайте, как Ваши действия влияют на других людей.
Чаше бывайте на природе.
Постарайтесь успокоить свои мысли мантрами или медитацией.
Используйте мир ароматов и исцеляющую ароматерапию.
Близнецы 21.05-21.06
Вы общительный, креативный и энергичный человек, но, с другой стороны, Вы можете быть напряженным и непоследовательным.
Что же делать с этим?
Не будьте трудоголиком, не работайте слишком много.
Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте пропусков приема пищи.
Научитесь успокаивать свои нервы, возможно, травяными тониками или теплой ванной.
Отдохните, исследуйте различные методы визуализации.
Изучайте методики дыхания и практикуйте их каждый день.
Рак 22.06-22.07
Вы заботливы, общительны и верны, но часто боретесь с колебаниями настроения, излишней чувствительностью и неспособностью расслабиться.
Как найти баланс:
Не забывайте заботиться о своих собственных потребностях — это не эгоизм, это важно для Вашего благополучия.
Практикуйте медитацию, йогу или тай-чи.
Замедляйтесь и живите в своем собственном темпе.
Научитесь устанавливать лимиты на дела и заботы.
Избавьтесь от всего, что Вы не используете, что изжило себя.
Лев 23.07-23.08
Вы храбрый, творческий и лояльный человек. Однако временами Вы можете быть нетерпимым. Вы претендуете на то, что Ваше мнение- это истина в последней инстанции.
Как найти баланс:
Развивайте свою способность слушать и понимать других людей.
Каждый день находите время на занятия любимым делом.
Избегайте излишнего употребления специй и жирной пищи, которые нарушают баланс в Вашем теле.
Пейте много воды.
Используйте аффирмации.
Дева 24.08-23.09
Вы практичный и трудолюбивый человек, имеющий аналитический склад ума, но Вы также можете быть перфекционистом, слишком критичным и беспокойным.
Как найти баланс:
Оставьте рутину и позвольте себе быть спонтанным.
Научитесь прощать всех – и себя, и других.
Когда Вы слишком критичны, замените отрицание всего принятием.
Перестаньте все анализировать, начните заниматься танцами или сходите в поход.
Позвольте себе полноценный ночной сон.
Весы 24.09-23.10
Вы романтичный и миролюбивый человек, но иногда Вы можете быть наивным и нерешительным.
Как найти баланс:
Составьте список своих задач, это поможет Вам самоорганизоваться и избежать стресса.
При принятии важных решений учтите все «за» и «против».
Выражайте свои эмоции музыкой, живописью или йогой.
Когда ситуация находится вне зоны Вашего контроля, просите помощи других людей.
Позвольте себе наслаждаться, но не забывайте о скромности.
Скорпион 24.10-22.11
Вы страстный, интуитивный и привлекательный человек, но Вы также склонны к ревности и одержимости.
Как найти баланс:
Когда Вы чувствуете себя напряженным, применяйте успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию и тому подобное.
Попробуйте гидротерапию, как способ успокоить ум и тело.
Учитесь прощать других, чтобы предотвратить долговременное негодование.
Всегда смотрите на картину целиком, не теряйтесь в деталях.
Стрелец 23.11-21.12
Вы честны и добродушны, у Вас отличное чувство юмора, но Вы также склонны к безоснованному оптимизму, безответственности и напрасному беспокойству.
Как найти баланс:
Используйте спорт как энергетический канал.
Найдите баланс между оптимизмом и реализмом.
Анализируйте и визуализируйте возможные последствия своих негативных эмоций.
Избегайте эмоциональных ловушек. Научитесь находить радость в мелочах.
Козерог 22.12-20.01
Вы остроумный, практичный и дисциплинированный человек, но иногда Вы можете оказаться на грани скупости, фатализма и пессимизма.
Как найти баланс:
Избавьтесь от токсичных отношений и окружите себя позитивными людьми.
Думайте о своих ценностях и мечтах, когда Вы принимаете решения.
Если Ваш внутренний диалог влияет на Вас отрицательно, работайте над поощрением здоровой уверенности в себе.
Расслабьте ум и тело через такие практики, как тай-чи и йога.
Помните, что решение быть счастливым – это только Ваш выбор.
Водолей 21.01-20.02
Вы изобретательны, свободны и дружелюбны, но Вы также можете быть непредсказуемыми и эмоционально отдаленными.
Как найти баланс:
Позвольте себе быть искренним, откройте свои эмоции.
Поймите, что Ваша уязвимость делает Вас в конечном итоге сильнее.
Организуйте свое время таким образом, чтобы у Вас его хватало и на себя.
Живите сегодняшним днём и настоящим моментом.
Научитесь наслаждаться жизнью.
Рыбы 21.02-20.03
Вы чувствительный и сострадательный человек, но Вы также можете быть излишне таинственным и подверженным перепадам настроения.
Как найти баланс:
Остерегайтесь жалости к себе и избегайте роли жертвы — мученика.
Дайте свободу Вашим фантазиям, но не забывайте возвращаться на землю.
Снимите розовые очки, окунитесь в реальность, это поможет Вам добиться большей стабильности.
Имейте здоровую дозу скептицизма, которая защитит Вас от манипуляций.
