У нас у всех были такие дни или даже годы, когда жизнь идет совершенно не так, как мы ожидали. У меня были долгие периоды в жизни, когда совершенно ничего не получилось, и все попытки начать все заново заканчивались полным крахом. Бывали дни полные разочарований, когда я думал, что совершенно ничего не получится. Это утро было одним из тех…

Я собирал своих сыновей в школу, что требует очень больших усилий, и я просто поражаюсь, как моя жена со всем этим справляется! Кроме плачущего младенца и школьников, на кухне была куча мусора, грязные подгузники на полу, вымазанная зубной пастой раковина, в общем, атмосфера в доме была на грани катострофы. Когда мы наконец-то вышли из дома, Коннор вспомнил, что он что-то забыл дома, и пошел обратно. Дверь он не запер, поэтому туда залетела птица.

Мне предстояло придумать способ, как избавиться от нее, но в тоже время очень быстро собрать детей. В конечном итоге, я выгнал птицу из дома в целости и сохранности, посадил своих детей в машину, но как только я выехал на автомагистраль, мусоровоз обогнал меня, но дальше он ехал со скорости около пяти миль в час, при этом останавливаясь возле каждого дома. Я уже даже и не знал, что мне делать: кричать или с иронией смеяться над всем происходящим.

Одно стрессовое утро не особо портит нам жизнь, так как в ней происходит огромное количество разных событий, которые имеют масштабы и поболее, но когда стресс слишком затягивается, например, отсутствие работы и денег, болезнь, проблемы в семье и другие ситуации, с которыми мы можем столкнуться в жизни, то стресс и переживание могут показаться для нас чрезмерными. Ниже мы рассмотрим 4 ситуации, которым я научился во время тяжелых периодов в жизни. Они помогли мне, и я уверен на все 100%, что они помогут и вам.

Для каждого из нас борьба в жизни неизбежна, а вот проиграть или победить каждый решает сам для себя. Эти 4 основных правила могут изменить всю вашу жизнь:

1. Запомните, ваш характер всегда должен быть сильнее обстоятельств

Мы не всегда можем предугадать, что может с нами случиться, но всегда можем справиться с ситуацией. В такие моменты я перестаю жаловаться и всегда благодарю Бога за все хорошее, что он сделал для меня, все трудности сразу кажутся не такими уж и значительными. Всегда позитивно относитесь ко всему и не имейте злых помыслов не зависимо от всех трудностей.

2. Все неприятности вас только закаляют

Бог посылает вам трудности в жизни, только для того, чтобы сделать вас сильнее, заставить верить и быть настойчивым, но только в том случае, если вы Ему это позволите. Все ваши страдания в жизни имеют свою цель.

3. Помните, что планы Господа направлены на благо

Планы Бога всегда отличаются от тех, которые мы себе наметили, но они всегда ведут нас к лучшему. Имейте терпение, научитесь ждать, вместе того, чтобы что-то планировать по-своему.

4. Бог никогда вас не бросит

Иногда вы можете чувствовать, что вам предстоит преодолеть все испытания в одиночку, но помните, что Бог никогда вас не оставит, поэтому не теряйте надежды.
Если Бог с тобой — не важно, кто против тебя.

Dave Willis

Источник

Вот фразы, которые нужно постоянно повторять по методу Хонопонопоно:

Мне очень жаль
Прости меня
Я люблю тебя
Я благодарю тебя

Благодаря этим магическим словам происходит очищение памяти, в которой хранятся негативные мысли. Причем не важно, осознаете вы их, или нет. Главное повторение.

Что же означают эти слова?

• Фраза «Мне очень жаль» — это ваше послание высшему разуму о том, что вы сожалеете о негативных программах, проникших в вас.
• Прости меня– это ваша просьба о помощи в том, чтоб простить себя.
• Благодарю тебя– по методу хоопонопоно это выражение благодарности за помощь и поддержку в решении проблемы лучшим способом для вас и окружающих.
• Я люблю тебя– фраза, способствующая достижению нулевого состояния посредством восстановления связи с божественным разумом.

Вообще цель любого человека – достигнуть нуля. То есть освободиться от тех блоков, которые программируют жизнь и достичь состояния пустоты. Тогда происходят волшебные вещи. Настоящие чудеса.

В этом состоянии уже не нужны намерения, которые идут от памяти. ( Хотя они тоже срабатывают и дают определенные результаты). В «нуле» Бог посылает вам вдохновение, некие идеи. И вам остается только воплотить их в реальность.

Главная идея метода Хоопонопона заключается в полной ответственности за свою жизнь и ее внешние проявления.

Все вокруг – это отражение ментальных программ, которыми управляет память человека. Все люди- это отражение ваших внутренних блоков. Не нужно бороться с другими, нужно осознать, что они в вас отражают. А затем начать применять волшебную формулу, сосредотачивая на ней свое внимание. И таким образом, повторяя «я люблю тебя» и прочие фразы вы достигаете пустоты. Любовь помогает вам в этом. Она очищает и дарует свет.

Любить надо все внутри и вокруг себя. Это смысл жизни – безусловная любовь к себе, к Богу, к людям и миру… Даже стенам и другим неодушевленным предметам нужно посылать этот волшебный свет, который будет исцелять не только вас, но и других людей.

Эта сила, сила любви дарована вам Богом, и вам следует научиться ей пользоваться, во благо всему миру, включая и самого себя.

Когда вы с кем-то встречаетесь, говорите ему мысленно «я люблю тебя». Когда заходите в помещение очистите его этими словами. Когда принимаете пищу, тоже скажите слова любви и благодарности.

Очищайте все, что есть во внешнем мире и в вас самих и ваша жизнь измениться в лучшую сторону. Вы станете по- настоящему счастливым человеком.

Источник

В течение двух недель по практикуй следующее и понаблюдай, как это изменит жизнь: когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это у тебя есть, и это придет. И вскоре после того, как начнешь отдавать, ты начнешь получать. Ты не можешь получить то, чего не отдаешь. Исходящий поток определяет входящий.

Думая, что мир тебе в чем-то отказывает, знай, что в действительности это у тебя уже есть, но пока ты сам не позволишь этому истечь наружу, ты даже не сможешь узнать, что оно у тебя есть. Это и есть изобилие. Закон о том, что исходящий поток определяет входящий, выражен Иисусом в его сильнейшей образной фразе: «Давайте, и дастся вам: мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо, какою мерою мерите, такою же отмерится и вам».

Источник изобилия находится не вне тебя. Это часть того, кто ты есть. Однако начни с благодарности и признания изобилия, имеющегося снаружи. Узри полноту жизни во всем, что тебя окружает. Почувствуй своей кожей тепло солнца, полюбуйся цветами, выставленными за стены цветочного магазина, откуси от сочного плода или промокни до нитки, пропитавшись богатством падающей с неба воды. Полнота жизни — на каждом шагу. Благодарность этому окружающему тебя изобилию пробуждает то изобилие, что дремлет внутри тебя. Выпусти его, позволь ему истекать. Когда ты улыбаешься незнакомцу, происходит небольшой выход энергии.

Ты отдаешь. Почаще задавай себе вопрос: «Что я могу здесь отдать; как я могу послужить этому человеку, этой ситуации?» Тебе ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным, хотя если ты постоянно чувствуешь себя изобильным, вещи почти обязательно к тебе придут. Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка — это внутренние состояния, проявляющиеся в твоей реальности. Иисус выразил это так: «Ибо, кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

Экхарт Толле «Новая Земля»

Источник

Практикующий психолог Юлия Минакова о ситуациях, где мы теряем жизненные силы, а где набираем.

Иногда нам кажется, что весь мир пытается нас задеть или разозлить, что все как будто бы сговорились против нас: и погода, и сломавшийся ноутбук, и пробки на дорогах, и это задание начальства…

Как и опасных привычки, которые отнимают у нас силы, так и неприятные жизненные ситуации, отбирают у нас еще больше сил и энергии. В одном случае мы идем на поводу эмоций, закатываем скандалы, в другом — спокойно и разумно оцениваем происходящее. Исходя из этого можно сделать вывод, что в первом случае мы реагируем подобным образом по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. У нас просто не хватает сил. Как физических, так и эмоциональных. Проанализировав это, можно выделить основные моменты, при которых мы теряем силы и набираем их.

И только выравнивая и компенсируя в себе эти потоки, можно оставаться всегда в том состоянии, когда любую ситуацию можно воспринимать спокойно и адекватно.

Мы теряем силы, когда: 

— говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,

— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,

— не отдыхаем,

— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,

— занимаемся не своим делом,

— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,

— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,

— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

— сплетничаем,

— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,

— работаем на неинтересной, надоевшей работе,

— боимся,

— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,

— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силы, когда:  

— знакомимся с новыми людьми,

— получаем новые знания,

— путешествуем,

— преодолеваем свои страхи,

— пробуем что-то новое,

— гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

— занимаемся творчеством,

— общаемся с приятными людьми,

— общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

— занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

— освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

— освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

— говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

— начинаем делать то, что нам хочется.

Выбирать вам!

(с) Юлия Минакова
Источник